夏季如何“清涼”養(yǎng)生？這篇文章都給說明白了！

　　內(nèi)容來源：生命時報、中國中醫(yī)藥報 　　芒種后，暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫(yī)認為，人體處于炎熱的環(huán)境中，心氣強肝氣弱，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)都在

【健康養(yǎng)生】推薦幾款好喝的代茶飲，調(diào)和臟腑功能，有助身體健康

　　相較于湯藥，代茶飲因為制作方便、口感較好而備受追捧。通過辨證頻頻飲用，代茶飲可以調(diào)和臟腑功能、調(diào)理身體。本文特準備了幾個常見病證的代茶飲方。 　　代茶飲始于唐代，唐代孟詵《食療本草》中記載有

【健康養(yǎng)生】別揉！眼部紅、腫、癢、痛不是小問題，不注意就嚴重了

　　有人眼睛不舒服了，就會用手搓一搓或者揉一揉來緩解不適，其實這種方式有可能使眼疾越來越嚴重。 　　常見的眼部問題到底如何辨別和應(yīng)對?北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院眼科主任周劍教授來為您解答! 　

中醫(yī)養(yǎng)生好處多

　　身體是革命的本錢，只有把身體搞好了才能有大發(fā)展。中醫(yī)就是一門無止盡的博大精深的一門學(xué)問，它能幫助我們調(diào)理身體。古有華佗幫助關(guān)羽刮骨療傷，今有針灸治療勁椎病，中藥治療各種疑難雜癥。那么中醫(yī)養(yǎng)生那哪里

中醫(yī)告訴你，能幫你養(yǎng)生的中藥有哪些？

　　一、陳皮 　　【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。 　　【養(yǎng)生方法】 　　陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。

養(yǎng)生中藥材 養(yǎng)生這樣吃最好

　　養(yǎng)生中藥材 　　1.枸杞 　　性平和，有滋養(yǎng)肝腎、益精明目之效。適用普遍人群，尤適宜糖尿病及慢性支氣管患者。枸杞最好在白天的時候吃效果更好，最好是在早上十點到下午四點這段時間內(nèi)。注意量不宜太大

中醫(yī)藥文化科普傳播健康與養(yǎng)生知識

新華社北京6月30日電題：“看得見、聽得懂、用得會”　中醫(yī)藥文化科普傳播健康與養(yǎng)生知識新華社記者田曉航包裹中藥丸的“外殼”蠟丸是怎么制作的?有驅(qū)蟲功效的

國家中醫(yī)藥管理局召開中醫(yī)藥特色療法新聞通氣會“荊氏療法”獲推薦

　　6月21日，國家中醫(yī)藥管理局召開中醫(yī)藥特色療法新聞通氣會，向社會推薦無痛治療痔瘡、肛瘺、肛裂、肛周膿腫等肛腸疾病的中醫(yī)絕活“荊氏療法”。

藥膳養(yǎng)生

　　瓜燒白菜 　　原料： 　　大黃魚300克、大白菜900克、鴨蛋70克、小麥面粉30克、鹽、料酒、淀粉、味精、雞油、花生油。